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Gli incontri si rivolgono a tutti coloro che vogliono prendersi un tempo e uno spazio di cura di sé e del proprio benessere.
Gli incontri sono pratico-esperienziali per ritrovare il proprio benessere e una sintonizzazione mente-corpo attraverso esercizi di pilates e di mindfulness.
Gli incontri si svolgeranno in presenza il lunedì mattina dalle 11:00 alle 12:00 oppure dalle 18:30 alle 19:30
Gli incontri si svolgeranno presso Medical Service Studio Medico Polispecialistico (Piazza IV Novembre 29, Sesto San Giovanni – MI).