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L’incontro è rivolto a persone maggiorenni che vogliono migliorare la loro qualità del sonno.
In questo incontro si affronterà il tema del sonno sia dal punto di vista della nutrizione che della psicologia, fornendo alcune importanti strategie per migliorarne la qualità.
L’incontro si svolgerà online attraverso la piattaforma Meet dalle 18:00 alle 19.15.